立春
時間
每年02月3~5日
三候
東風解凍：東風送暖，大地開始解凍。
蟄蟲始振：蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。
魚陟負冰：河裡的冰開始溶化，魚開始到水面上遊動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。
介紹
立春，是二十四節氣之一，又稱“打春”，“立”是“開始”的意思，中國以立春為春季的開始，每年2月4日或5日太陽到達黃經315度時為立春。
古人將立春定為24個節氣之首。立春之日，晚上七點時仰望星空，可見北斗七星的斗柄正指向東北，即方位角45度的地方，古人稱為艮(八卦之一)的方向。
立春的“立”表示開始，“春”表示季節，故立春有春之節氣已開始之意。農諺有“春打六九頭”、“幾時霜降幾時冬，四十五天就打春”之語，從冬至開始入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的開始。
由來
立春作為節令早在春秋時就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節令，到了《禮記?月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子?天文訓》中，才有24個節氣的記載。
在漢代前曆法曾多次變革，那時曾將24節氣中的立春這一天定為春節，意思春天從此開始。這種叫法曾延續了兩千多年，直到1913年，當時的國民政府正式下了一個檔，明確每年的正月初一為春節。
此後立春日，僅作為24個節氣之一存在並傳承至今。
習俗
立春亦稱“打春”、“咬春”，又叫“報春”。這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動，有打春的“打牛”和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔之習俗等。
從歷史文獻記載來看，我國歷朝歷代的迎春儀式隆重而浩大。此時的立春已經超過了農曆２４節氣只標示節令與氣候的功能，而是已經被當成一個節日了，因此在歷史上便演化出了許多圍繞立春而舉辦的活動及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春捲”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。
咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春捲、嚼蘿蔔之俗，一個“咬”字道出節令的眾多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱為春盤。
養生
飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說：“肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之”。過了立春就意味著春天要到了，萬物生髮，一派生機勃勃。
春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、郁金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。
在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境愉悅的好心態。同時要充分利用、珍惜春季大自然“發陳”之時，借陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛之機，通過適當的調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。
立春是哪天
- 2015年立春時間：2月4日 11:58:27，農曆 2014年十二月(大)十五
- 2016年立春時間：2月4日 17:46:00，農曆 2015年十二月(小)廿六
- 2017年立春時間：2月3日 23:34:01，農曆 2017年正月(小)初七
- 2018年立春時間：2月4日 05:28:25，農曆 2017年十二月(大)十九
- 2019年立春時間：2月4日 11:14:14，農曆 2018年十二月(大)三十
- 2020年立春時間：2月4日 17:03:12，農曆 2020年正月(小)十一
- 2021年立春時間：2月3日 22:58:39，農曆 2020年十二月(大)廿二
- 2022年立春時間：2月4日 04:50:36，農曆 2022年正月(大)初四
- 2023年立春時間：2月4日 10:42:21，農曆 2023年正月(小)十五
- 2024年立春時間：2月4日 16:26:53，農曆 2023年十二月(大)廿五
- 2025年立春時間：2月3日 22:10:13，農曆 2025年正月(大)初六
- 2026年立春時間：2月4日 04:01:51，農曆 2025年十二月(小)十六
- 2027年立春時間：2月4日 09:46:00，農曆 2026年十二月(小)廿八
- 2028年立春時間：2月4日 15:30:53，農曆 2028年正月(大)初十
- 2029年立春時間：2月3日 21:20:25，農曆 2028年十二月(大)二十
- 2030年立春時間：2月4日 03:08:04，農曆 2030年正月(小)初二
- 2031年立春時間：2月4日 08:57:55，農曆 2031年正月(小)十三
- 2032年立春時間：2月4日 14:48:32，農曆 2031年十二月(大)廿四
- 2033年立春時間：2月3日 20:41:08，農曆 2033年正月(小)初四
