秋分

秋分

時間

每年09月22~24日

三候

雷始收聲:古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分後陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。
蟄蟲坯戶:一些春分出土活動的小蟲,在秋分過後也會陸陸續續回到土裡,準備過冬。
水始涸:水氣也不像夏天時那麼充沛,將開始逐漸乾涸,因此我們會覺得空氣越來越乾燥了。

介紹

按農曆來講,“立秋”是秋季的開始,到“霜降”為秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。
秋分後太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農諺說:“一場秋雨一場寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁門開,雁兒腳下帶霜來”,東北地區降溫早的年分,秋分見霜已不足為奇。
從秋分這一天起,氣候主要呈現三大特點:陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移,北半球晝短夜長的現象將越來越明顯,白天逐漸變短,黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長,白天最短);晝夜溫差逐漸加大,幅度將高於10℃以上;氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。

由來

秋分(autumnal equinox),農曆二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。
我國古籍《春秋繁露?陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。 秋分“秋分”的意思有二:
一是太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分,各12小時;全球無極晝極夜現象。秋分之後,北極附近極夜範圍漸大,南極附近極晝範圍漸大。
二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。

習俗

秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日,秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證,最初“祭月節”是定在“秋分”這一天,不過由於這一天在農曆八月裡的日子每年不同,不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以,後來就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。
秋分這一天,我國很多地方的農村還有煮湯圓吃的習俗,除了自己食用外,還要煮二三十個不用包心的湯圓,插上細竹簽放在田邊地頭,這就是“粘雀子嘴”,寓意是讓雀子不要來破壞莊稼。
在秋分時節,我國很多地區都要舉行“豎蛋”的民俗活動。
很多地方在秋分時節要吃一種叫做“野莧菜”的野菜,有的地方也稱之為“秋碧蒿”。秋分一到,全家人都去採摘秋菜。采回的秋菜一般人家與魚片“滾湯”,燉出來的湯叫做“秋湯”。有順口溜這樣說:“秋湯灌髒,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”

養生

秋分節氣已經真正進入到秋季,作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則,按照《素問?至真要大論》所說:“謹察陰陽之所在,以平為期”,陰陽所在不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲。
同時,秋燥溫與涼的變化,還與每個人的體質和機體反應有關。要防止涼燥,就得堅持鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。秋季鍛煉,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。

秋分是哪天

  • 2015年秋分時間:9月23日 16:20:31,農曆 2015年八月(大)十一
  • 2016年秋分時間:9月22日 22:21:05,農曆 2016年八月(大)廿二
  • 2017年秋分時間:9月23日 04:01:44,農曆 2017年八月(小)初四
  • 2018年秋分時間:9月23日 09:54:01,農曆 2018年八月(小)十四
  • 2019年秋分時間:9月23日 15:50:02,農曆 2019年八月(大)廿五
  • 2020年秋分時間:9月22日 21:30:32,農曆 2020年八月(小)初五
  • 2021年秋分時間:9月23日 03:20:55,農曆 2021年八月(小)十七
  • 2022年秋分時間:9月23日 09:03:31,農曆 2022年八月(大)廿八
  • 2023年秋分時間:9月23日 14:49:46,農曆 2023年八月(小)初九
  • 2024年秋分時間:9月22日 20:43:27,農曆 2024年八月(大)二十
  • 2025年秋分時間:9月23日 02:19:04,農曆 2025年八月(小)初一
  • 2026年秋分時間:9月23日 08:04:56,農曆 2026年八月(小)十三
  • 2027年秋分時間:9月23日 14:01:23,農曆 2027年八月(小)廿三
  • 2028年秋分時間:9月22日 19:44:59,農曆 2028年八月(小)初四
  • 2029年秋分時間:9月23日 01:38:09,農曆 2029年八月(大)十六
  • 2030年秋分時間:9月23日 07:26:30,農曆 2030年八月(小)廿六
  • 2031年秋分時間:9月23日 13:14:54,農曆 2031年八月(小)初七
  • 2032年秋分時間:9月22日 19:10:27,農曆 2032年八月(小)十八
  • 2033年秋分時間:9月23日 00:51:12,農曆 2033年九月(大)初一
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