二十四節氣中的清明節

　　清明時節雨紛紛，古詩這麼些，果然每年的清明節就是細雨紛紛，可見古人對節氣的總結是非常到位的。那麼二十四節氣中的清明節又有哪些風俗呢，下面一起來看看吧！

　　“燕子來時春社，梨花落後清明。”踏著春天的節奏，4月5日中國又將迎來一個重要的傳統節日——清明節。民俗專家表示，作為一個有著悠久歷史、在現實社會中有著巨大影響力的民俗節日，“清明節”的得名蘊涵了深厚的“文化密碼”。

　　清明花信：“一候桐花，二候麥花，三候柳花。”

　　清明源於“清明風”。春秋時《國語》中記載：一年中共有“八風”，其中“清明風”屬巽，即“陽氣上升，萬物齊巽”。漢朝劉安所作的《淮南子·天文訓》中也有“春分後十五日，鬥指乙，則清明風至”的記載。

　　古人將一年中的“八風”都起了名字：東風叫明庶風、南風叫景風（亦名凱風），西風叫閶閭風，北風叫廣莫風，東北風叫條風（又叫融風），東南風叫清明風，西北風叫不周風，西南風叫涼風。

　　“清明風是一年中的八風之一，是冬至後吹過45天條風和45天景風以後吹來的溫暖清新的風。清明前後往往細雨霏霏、和風拂拂，正是種植莊稼的大好時節，這時的風和雨都是人們所喜歡的。”

　　“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”唐代詩人杜牧的千古名句，生動勾勒出“清明雨”的圖景。清明時節正是冷暖空氣衝突激烈的時候，勢力減弱的北方冷空氣和南方的暖濕空氣常常在長江一帶交鋒，致使江南地區常常“乍暖還寒晴複雨”。“清明雨”對植物生長尤為重要，農諺有 “清明前後一場雨，強如秀才中了舉”之說。

　　清明飲食

　　清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中;菠菜，利五臟、通血脈;山藥，健脾補肺;淡菜，益陰，可滋水涵木。

　　春天，肝陽上亢的老人，特別容易出現頭痛、昏眩，這就是祖國傳統醫學所說的"春氣者諸病在頭"。老年慢性氣管炎也易在春季發作，飲食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物。